Dans voor iedereen van 60 jaar en ouder in Amstelveen

In Amstelveen kunnen mensen van 60 jaar en ouder op diverse plekken meedoen aan dansactiviteiten van Dance Connects – een non-profitorganisatie die zich inzet voor het bevorderen van fysieke, mentale en sociale gezondheid door middel van dans. De lessen zijn laagdrempelig, creatief en afgestemd op verschillende behoeften en mogelijkheden.

Beweging, ontspanning en ontmoeting. Dans houdt je in beweging – letterlijk en figuurlijk. Het helpt om je lichaam soepel te houden, je hoofd tot rust te brengen en anderen te ontmoeten in een prettige, ontspannen sfeer. Bij Dance Connects kan dat op een manier die voor iedereen toegankelijk is.

Slow Flow 60+ / Dansen vanuit de stoel. In samenwerking met het Odensehuis Amstelveen organiseert Dance Connects Slow Flow, een dansles die speciaal ontwikkeld is voor mensen met een fysieke en/of cognitieve uitdaging. Tijdens deze les wordt gedanst vanuit de stoel; er kan zowel staand als zittend worden meegedaan. Er wordt bewogen op muziek van over de hele wereld, van vroeger en van nu, met aandacht voor coördinatie, expressie en vooral plezier. Ook mantelzorgers, verzorgers en familieleden zijn van harte welkom bij deze les.

(Foto Kim Doeleman - 2023)

Dansmix bij Dance Connects
Moderne Dans en Dansmix 60+. Daarnaast zijn er in Amstelveen ook andere dansmogelijkheden voor 60-plussers, zoals Moderne Dans en Dansmix. Bij Moderne Dans staat de eigen expressie centraal. De les is een combinatie van diverse hedendaagse danstechnieken en improvisatie. Vaste dansroutines worden afgewisseld met vrij bewegen en er is volop ruimte om je eigen stijl en creativiteit te ontwikkelen.

Dansmix richt zich op danscombinaties en choreografieën in verschillende hedendaagse stijlen, zoals modern, urban, latin en jazz. De les biedt veel variatie in beweging, is een goede conditietraining en zorgt vooral voor veel dansplezier. Dance Connects nodigt iedereen uit om te ervaren wat dans kan betekenen voor lichaam, geest en ontmoeting – ongeacht leeftijd, ervaring of mobiliteit. Een gratis proefles is altijd mogelijk.

SLOW FLOW 60+. Dag & tijd: Woensdag van 11.00 tot 12.00 uur (in de oneven weken van het jaar) Locatie: Odensehuis Amstelveen. Adres: Bourgondischelaan 43, Amstelveen. Kosten: Gratis met Amstelveenpas, anders € 3 per les. Aanmelden / meer info: odensehuis@participe.nu / 06-12706001

MODERNE DANS 60+. Dag & tijd: Vrijdag van 10.00 tot 11.00 uur. Locatie: Sportcentrum VU

Adres: Uilenstede 100, Amstelveen. Kosten: Zie www.danceconnects.nl/tarieven. Aanmelden / meer info: danceconnects.nl / info@danceconnects.nl / 020-2611058

DANSMIX 60+. Dag & tijd: Donderdag van 09.15 tot 10.15 uur (start weer vanaf september). Locatie: MOC gebouw. Adres: Lindenlaan 75, Amstelveen. Kosten: Zie www.danceconnects.nl/tarieven Aanmelden / meer info: danceconnects.nl / info@danceconnects.nl / 020-2611058