Tai Chi in KKC

Nieuws -> Sport

Bron: KKC
23-01-2007

Op dinsdag 6 en 13 februari 2007 worden gratis Tai Chi 太極拳 introductielessen gegeven in het Keizer Karel College aan de Elegast 5 in Amstelveen vanaf 20. 30 tot 22. 30 uur.

(Thai chi - 2007)

Het logo van de Taoïstische Tai Chi Vereniging Nederland

Contributie per maand:

Werkenden: € 20,00

Lage inkomens: € 15,00

60-plussers: € 12,50

Inschrijfgeld: € 10,00

Contact:

Hanna Jongepier 06-2813-0157 electrichanna@hotmail.com

Wendy Romeijn 023-5385244 Wendy.Romeijn@planet.nl

Zie ook: Taoist.nl voor klassen in bijv. Amsterdam

Begin vandaag met het verbeteren van je gezondheid

Wat is Tai Chi?

Tai Chi is een bewegingsactiviteit die traditioneel deel uitmaakt van het Chinese wushu (krijgskunst). Oorspronkelijk zijn de bewegingen gebaseerd op gevechtshandelingen uit de oosterse gevechtsporten. In de meeste vormen van Tai Chi worden dit soort bewegingen heel langzaam uitgevoerd - zonder tegenstander.

De bewegingen worden in een afgesproken volgorde en vorm uitgevoerd en de Tai Chi beoefenaren spreken dan ook van "de vorm". De vorm helemaal doorlopen duurt ca 10 tot 20 minuten of langer, afhankelijk van de snelheid. De bewegingen gaan langzaam en vooral ontspannen.

Doel

De hedendaags meest prominente doelstelling van Tai Chi is namelijk om de 'Chi goed te laten stromen'. Die Chi stroomt in de meridianen en van de aarde naar de hemel en omgekeerd door en langs het lichaam. Het leren van de vorm duurt meestal enkele jaren, omdat er enkele verdiepingsniveaus zijn. In het begin gaat het vooral om de uiterlijke verschijning, en de juiste volgorde van de verschillende onderdelen. Daarna moet het ook nog ontspannen gedaan kunnen worden, in evenwicht, met aandacht voor de stroming in de meridianen en met de juiste yin of yang energie in de verschillende lichaamsdelen op precies de juiste tijd en plaats in de vorm.

Externe link: Taoïstische Tai Chi Vereniging Nederland

Amstelveenweb.com is niet verantwoordelijk voor de inhoud van de nieuwsberichten.

Copyright en Disclaimer | Amstelveen | RSS