Mindfulness training bij de Volksuniversiteit Amstelland

Donderdag 17 november 2011 start Volksuniversiteit Amstelland met de training Mindfulness. Mindfulness leert ons iets nieuws te ontdekken in het even door met andere ogen naar hetzelfde te kijken. Het richt zich op de kwaliteit van het leven en leert je om beter om te gaan met stress, onvrede, onrust en slaapproblemen en zorgt ervoor dat je stopt met piekeren.

De docenten Renée Cooken en Marjanne Kruyswijk zijn beide counselers, en hebben ruime ervaring met het begeleiden van mensen. De cursus bestaat uit 8 lessen van ieder 2 uur. Start 17 november om 9.30 uur. Inschrijven kan via de website: www.vu-amstelland.nl  of bij de balie op Stadsplein 97, Amstelveen.